5.2 km | 00:40:38 | 07:46/km日期: 2023-10-25 06:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'27" / 07'42" / 08'05" / 08'03" / 07'39" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'21" (+16'45") | 0 / 0 |
| 2 | | 05'36" | 823 / 824 |
| 3 | | 23'53" (+18'17") | 95 / 919 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 829 / 1749 |
| 5 | | 24'56" (+19'20") | 96 / 1845 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 829 / 2675 |
| 7 | | 25'36" (+20'00") | 109 / 2784 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 822 / 3606 |
| 9 | | 23'10" (+17'34") | 130 / 3737 |
| 10 | | 05'43" (+00'07") | 841 / 4578 |
| 11 | | 09'27" (+03'51") | 643 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'42" | 00:15'09" |
| 3 | 08'05" | 00:23'14" |
| 4 | 08'03" | 00:31'17" |
| 5 | 07'39" | 00:38'56" |
| 5.2 | 07'38" | 00:40'38" |
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