5.0 km | 00:36:03 | 07:11/km日期: 2023-10-26 18:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'54" / 07'51" / 07'08" / 07'28" / 06'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'51" | 00:14'45" |
| 3 | 07'08" | 00:21'53" |
| 4 | 07'28" | 00:29'21" |
| 5 | 06'41" | 00:36'02" |
| 5.0 | 03'48" | 00:36'04" |
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