Cheng-Xi Wu 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Xi Wu 高雄
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10.0 km | 00:48:18 | 04:49/km

第一屆內門總舖師英雄半程馬拉松

官方成績
日期	2016-04-24
成績	00:48:18
總名次	11 / 2217
分組名次	11 / 1335
平均速度	04:49/km

日期: 2016-04-24 06:16 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

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基本訓練

賽前宣言: 去吃飯的！

4月累積里程 : 215.80 km

亞瑟士虎走累積 : 220.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

J, 施大大和其他 7 人說推

·

施大大恭喜完賽喔^_^

2016-04-24 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'26"	00:09'21"
3	04'50"	00:14'11"
4	04'12"	00:18'23"
5	04'06"	00:22'29"
6	03'59"	00:26'28"
7	04'29"	00:30'57"
8	04'12"	00:35'09"
9	04'37"	00:39'46"
10	07'49"	00:47'35"
10.1	13'24"	00:48'27"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km