5.3 km | 00:37:53 | 07:10/km日期: 2023-10-25 20:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'19" / 06'33" / 06'05" / 05'42" / 08'22" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+03'48") | 898 / 4898 |
| 6 | | 04'56" | 152 / 5050 |
| 7 | | 15'50" (+10'54") | 229 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'33" | 00:13'52" |
| 3 | 06'05" | 00:19'57" |
| 4 | 05'42" | 00:25'39" |
| 5 | 08'22" | 00:34'01" |
| 5.3 | 13'47" | 00:37'53" |
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