6.2 km | 00:39:33 | 06:25/km日期: 2023-10-30 09:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'24" / 06'29" / 06'24" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 428 / 5428 |
| 7 | | 06'16" | 725 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.41 km 
Y拖 黃39 累積 :
1174.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'24" | 00:19'23" |
| 4 | 06'29" | 00:25'52" |
| 5 | 06'24" | 00:32'16" |
| 6 | 06'17" | 00:38'33" |
| 6.2 | 06'27" | 00:39'33" |
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