2.0 km | 00:13:49 | 06:47/km日期: 2023-10-31 06:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'33" / 06'59" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.37 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 06'59" | 00:15'32" |
2.0 | 06'12" | 00:15'45" |