8.4 km | 00:47:19 | 05:37/km日期: 2023-10-31 17:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 05'28" / 05'18" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+06'14") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'12" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'19" | 00:26'19" |
| 6 | 05'25" | 00:31'44" |
| 7 | 05'28" | 00:37'12" |
| 8 | 05'18" | 00:42'30" |
| 8.4 | 11'23" | 00:47'20" |
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