7.0 km | 00:47:02 | 06:41/km日期: 2023-10-31 18:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'15" / 07'01" / 06'56" / 06'48" / 06'27" / 06'29" / 05'52" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'16") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.51 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8841.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'01" | 00:14'16" |
| 3 | 06'56" | 00:21'12" |
| 4 | 06'48" | 00:28'00" |
| 5 | 06'27" | 00:34'27" |
| 6 | 06'29" | 00:40'56" |
| 7 | 05'52" | 00:46'48" |
| 7.0 | 07'21" | 00:47'02" |
展開計圈分析
留言 
