2.0 km | 00:27:38 | 13:43/km日期: 2023-10-31 19:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2904 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 12'54" / 14'27" / 23'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'56" | 1000 / 1000 | 113 / 67 |
2 | | 14'31" (+01'35") | 1000 / 2000 | 97 / 70 |
3 | | 13'23" (+00'27") | 11 / 2012 | 120 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.76 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'54" | 00:12'54" |
2 | 14'27" | 00:27'21" |
2.0 | 23'02" | 00:27'38" |