5.6 km | 04:30:31 | 48:14/km日期: 2023-11-02 10:44 - 總爬升: 783 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1434 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 27'16" / 41'47" / 113'58" / 26'59" / 43'05" / 28'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'46" (+14'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:53'58" (+26'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'04" (+16'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'29" (+01'30") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'16" | 00:27'16" |
| 2 | 41'47" | 01:09'03" |
| 3 | 113'58" | 03:03'01" |
| 4 | 26'59" | 03:30'00" |
| 5 | 43'05" | 04:13'05" |
| 5.6 | 28'28" | 04:30'25" |
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