6.2 km | 00:40:32 | 06:34/km日期: 2023-11-02 17:14 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'30" / 06'35" / 06'33" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'12") | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
476.95 km 
Brooks Hyperion 累積 :
112.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'30" | 00:19'43" |
| 4 | 06'35" | 00:26'18" |
| 5 | 06'33" | 00:32'51" |
| 6 | 06'34" | 00:39'25" |
| 6.2 | 06'41" | 00:40'33" |
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