6.3 km | 00:41:01 | 06:31/km日期: 2023-11-01 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6820 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'17" / 06'44" / 06'24" / 06'26" / 06'08" / 06'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 1000 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'35") | 1001 / 2002 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 3003 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 4005 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5006 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 6006 | 167 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'03") | 282 / 6289 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'44" | 00:14'01" |
| 3 | 06'24" | 00:20'25" |
| 4 | 06'26" | 00:26'51" |
| 5 | 06'08" | 00:32'59" |
| 6 | 06'11" | 00:39'10" |
| 6.3 | 06'23" | 00:41'01" |
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