6.7 km | 04:31:34 | 40:36/km日期: 2023-10-15 09:22 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 999 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 27'07" / 36'55" / 51'12" / 83'45" / 41'04" / 18'17" / 19'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'06" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'55" (+18'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'11" (+32'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:23'45" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'03" (+22'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'13" (+00'56") | 688 / 6688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
20.08 km 
NIKE zoom pegasus37 PRM 累積 :
312.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'07" | 00:27'07" |
| 2 | 36'55" | 01:04'02" |
| 3 | 51'12" | 01:55'14" |
| 4 | 83'45" | 03:18'59" |
| 5 | 41'04" | 04:00'03" |
| 6 | 18'17" | 04:18'20" |
| 6.7 | 19'14" | 04:31'34" |
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