8.2 km | 00:55:39 | 06:49/km日期: 2023-11-02 04:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 04'19" / 07'15" / 06'30" / 06'46" / 07'03" / 06'59" / 06'23" / 06'43" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'06") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.00 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
3501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'15" | 00:11'34" |
| 3 | 06'30" | 00:18'04" |
| 4 | 06'46" | 00:24'50" |
| 5 | 07'03" | 00:31'53" |
| 6 | 06'59" | 00:38'52" |
| 7 | 06'23" | 00:45'15" |
| 8 | 06'43" | 00:51'58" |
| 8.2 | 07'24" | 00:53'09" |
留言 
展開計圈分析
