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 |  5.3 km | 00:28:07 | 05:16/km日期: 2016-04-26 16:59 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 雨後天晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 05'14" / 05'02" / 05'26" / 05'08" / 05'31" / 05'26" /
膝蓋有點酸,所以刻意跑慢一點, 沒想到跑一半gps沒電了, 乾脆就收工在旁邊喝水, 今天又有另一位大哥來跟我聊天, 他說常看我跑很快約在5分速之內, 前幾天看老國手跟在我後面跑, 原來前幾天那個小個子前輩是老國手, 難怪他好厲害, 還教我要常練間歇跑才會進步, 哇! 這裡真是臥虎藏龍呀. 4月累積里程 : 203.08 km Voice Coach 上傳 | 8 years ago
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