王順明 2016/04/27 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

10.4 km | 01:05:43 | 06:18/km

日期: 2016-04-27 18:12 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'00" / 06'11" / 06'06" / 06'10" / 06'21" / 06'23" / 06'22" / 06'21" / 06'38" / 06'18" / 06'55" /

陪老婆練跑。

4月累積里程 : 137.23 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ting Ting, Hsiu Tuan Hung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'11"	00:12'11"
3	06'06"	00:18'17"
4	06'10"	00:24'27"
5	06'21"	00:30'48"
6	06'23"	00:37'11"
7	06'22"	00:43'33"
8	06'21"	00:49'54"
9	06'38"	00:56'32"
10	06'18"	01:02'50"
10.4	06'55"	01:05'43"

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成績 : 01:07:05

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