9.1 km | 01:08:14 | 07:29/km日期: 2023-11-03 20:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 02'17" / 07'33" / 07'15" / 07'52" / 07'33" / 07'08" / 06'58" / 07'23" / 06'58" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+01'12") | 114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 07'33" | 00:09'50" |
| 3 | 07'15" | 00:17'05" |
| 4 | 07'52" | 00:24'57" |
| 5 | 07'33" | 00:32'30" |
| 6 | 07'08" | 00:39'38" |
| 7 | 06'58" | 00:46'36" |
| 8 | 07'23" | 00:53'59" |
| 9 | 06'58" | 01:00'57" |
| 9.1 | 08'10" | 01:01'53" |
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