6.0 km | 00:48:53 | 08:07/km日期: 2023-11-04 19:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'41" / 07'58" / 07'25" / 07'38" / 08'04" / 08'55" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'33" (+08'09") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'58" | 00:16'39" |
| 3 | 07'25" | 00:24'04" |
| 4 | 07'38" | 00:31'42" |
| 5 | 08'04" | 00:39'46" |
| 6 | 08'55" | 00:48'41" |
| 6.0 | 09'46" | 00:48'49" |
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