5.0 km | 00:24:13 | 04:50/km日期: 2016-04-26 20:50 - 平均心率: 185 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'07" / 04'30" / 05'22" / 05'39" / 04'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.83 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
705.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'30" | 00:08'37" |
| 3 | 05'22" | 00:13'59" |
| 4 | 05'39" | 00:19'38" |
| 5 | 04'34" | 00:24'12" |
| 5.0 | 04'32" | 00:24'14" |
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