james翰哥 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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2.1 km | 00:13:30 | 06:16/km

日期: 2016-04-26 20:02 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 1238 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 173 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 06'14" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'47"

(03'47")

04'43" (+00'18")

801 / 801

152 / 139

2

05'00"

(08'47")

11'28" (+07'03")

435 / 1236

6 / 1281

3

03'33"

(12'20")

04'25"

801 / 2038

171 / 131

4

01'10"

(13'30")

10'41" (+06'16")

109 / 2147

15 / 606

4月累積里程 : 176.88 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1064.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張銀聯, Amos 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'14"	00:12'08"
2.1	09'14"	00:13'30"

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