JR Chang 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.0 km | 00:24:02 | 05:58/km

日期: 2016-04-28 18:02 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 06'20" / 06'00" / 05'57" / 07'03" /

大佳河濱公園1圈

4月累積里程 : 203.95 km

Skechers Go Run 4 (53995/CCBL) 累積 : 1017.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'20"	00:11'54"
3	06'00"	00:17'54"
4	05'57"	00:23'51"
4.0	06'50"	00:24'02"

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朋友動態

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"