6.8 km | 00:51:36 | 07:35/km日期: 2016-04-29 07:17 - 地點: 南崁河濱 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 15'23" / 09'27" / 05'39" / 05'08" / 06'04" / 06'12" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+10'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'57") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.20 km 
亞瑟士路跑鞋 26 累積 :
22401.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 09'27" | 00:24'50" |
| 3 | 05'39" | 00:30'29" |
| 4 | 05'08" | 00:35'37" |
| 5 | 06'04" | 00:41'41" |
| 6 | 06'12" | 00:47'53" |
| 6.8 | 07'04" | 00:53'48" |
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