7.4 km | 00:42:53 | 05:48/km日期: 2023-11-06 22:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 394 / 7394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'47" | 00:29'16" |
| 6 | 05'41" | 00:34'57" |
| 7 | 05'42" | 00:40'39" |
| 7.4 | 05'37" | 00:42'52" |
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