2.3 km | 01:36:25 | 41:48/km日期: 2023-11-07 10:36 - 平均心率: 84 - 踏頻: 54 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 437'19" / 193'54" / 13'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 50'45" (+09'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 41'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'38" | 306 / 2306 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 437'19" | 07:17'19" |
2 | 193'54" | 10:31'13" |
2.3 | 13'36" | 10:35'23" |