6.3 km | 01:04:19 | 10:09/km日期: 2023-11-08 05:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 09'48" / 09'49" / 09'54" / 09'52" / 10'12" / 10'12" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+03'53") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6091.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'49" | 00:19'37" |
| 3 | 09'54" | 00:29'31" |
| 4 | 09'52" | 00:39'23" |
| 5 | 10'12" | 00:49'35" |
| 6 | 10'12" | 00:59'47" |
| 6.3 | 12'09" | 01:03'49" |
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