2.0 km | 00:11:53 | 05:55/km日期: 2023-11-07 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 06'08" / 05'43" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'55") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.25 km Nike Vaporfly Next 2 累積 :
3336.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'43" | 00:11'51" |
2.0 | 07'03" | 00:11'54" |