Ted Chang 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Chang 桃園
ID 1895

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5.2 km | 00:42:23 | 08:12/km

日期: 2016-04-30 10:03 - 天氣: 很霾 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 07'45" / 07'52" / 08'01" / 07'58" / 07'25" / 20'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'20")

1000 / 1000

2

07'52"

(15'37")

07'52" (+00'28")

1000 / 2000

3

08'01"

(23'38")

08'01" (+00'37")

1000 / 3000

4

07'57"

(31'36")

07'57" (+00'33")

1000 / 4000

5

07'24"

(39'00")

07'24"

1000 / 5000

6

03'23"

(42'23")

20'30" (+13'06")

165 / 5165

j

4月累積里程 : 404.75 km

太多錢零號累積 : 193.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Lady恰恰 🍄, Fan 和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

芳萍哈！馬兒有怕的事？XDD

2016-04-30 11:05 ·

4 個人推

空白 409真的誇張！！
還能不能好好玩耍了？？小伙伴？？
嗯？？

2016-04-30 19:04 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'52"	00:15'37"
3	08'01"	00:23'38"
4	07'58"	00:31'36"
5	07'25"	00:39'01"
5.2	20'30"	00:42'24"

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