8.2 km | 00:48:22 | 05:54/km日期: 2023-11-08 17:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'07" / 06'17" / 06'17" / 05'33" / 05'19" / 05'28" / 06'12" / 05'51" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'12") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'17" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 05'33" | 00:24'14" |
| 5 | 05'19" | 00:29'33" |
| 6 | 05'28" | 00:35'01" |
| 7 | 06'12" | 00:41'13" |
| 8 | 05'51" | 00:47'04" |
| 8.2 | 05'28" | 00:48'09" |
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