5.5 km | 01:08:57 | 12:26/km日期: 2023-11-09 06:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 12'24" / 11'33" / 11'45" / 12'08" / 12'03" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'47" (+05'14") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'33" | 00:23'57" |
| 3 | 11'45" | 00:35'42" |
| 4 | 12'08" | 00:47'50" |
| 5 | 12'03" | 00:59'53" |
| 5.5 | 16'48" | 01:08'58" |
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