5.4 km | 00:47:55 | 08:47/km日期: 2023-11-06 18:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 10'12" / 08'40" / 09'57" / 08'10" / 07'44" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+02'13") | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 08'40" | 00:18'52" |
| 3 | 09'57" | 00:28'49" |
| 4 | 08'10" | 00:36'59" |
| 5 | 07'44" | 00:44'43" |
| 5.4 | 09'55" | 00:49'11" |
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