11.1 km | 01:08:24 | 06:09/km日期: 2023-11-09 05:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'17" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'25" / 05'35" / 08'46" / 04'51" / 05'16" / 25'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.79 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 4 | 05'39" | 00:24'06" |
| 5 | 05'39" | 00:29'45" |
| 6 | 05'45" | 00:35'30" |
| 7 | 05'25" | 00:40'55" |
| 8 | 05'35" | 00:46'30" |
| 9 | 08'46" | 00:55'16" |
| 10 | 04'51" | 01:00'07" |
| 11 | 05'16" | 01:05'23" |
| 11.1 | 25'24" | 01:08'24" |
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