7.4 km | 00:38:51 | 05:13/km日期: 2023-11-09 19:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'14" / 05'21" / 05'10" / 04'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 441 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'14" | 00:21'36" |
| 5 | 05'21" | 00:26'57" |
| 6 | 05'10" | 00:32'07" |
| 7 | 04'45" | 00:36'52" |
| 7.4 | 04'31" | 00:38'52" |
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