8.0 km | 00:51:28 | 06:26/km日期: 2023-11-11 15:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'36" / 06'11" / 06'20" / 06'23" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'13") | 1002 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.92 km 
ASICS superblast 累積 :
231.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'36" | 00:19'52" |
| 4 | 06'11" | 00:26'03" |
| 5 | 06'20" | 00:32'23" |
| 6 | 06'23" | 00:38'46" |
| 7 | 06'18" | 00:45'04" |
| 8.0 | 06'23" | 00:51'28" |
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