8.7 km | 01:39:19 | 11:27/km日期: 2023-11-11 05:56 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 11'04" / 10'30" / 11'00" / 11'09" / 10'24" / 10'32" / 11'05" / 11'02" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'45" (+08'21") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'30" | 00:21'34" |
| 3 | 11'00" | 00:32'34" |
| 4 | 11'09" | 00:43'43" |
| 5 | 10'24" | 00:54'07" |
| 6 | 10'32" | 01:04'39" |
| 7 | 11'05" | 01:15'44" |
| 8 | 11'02" | 01:26'46" |
| 8.7 | 18'45" | 01:39'19" |
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