5.1 km | 00:30:05 | 05:53/km日期: 2023-11-11 06:29 - 平均心率: 109 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 101 / 5101 |
| 7 | | 07'35" (+02'00") | 12 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.21 km 
Nike Pegasus 39 (004) 累積 :
776.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'55" | 00:17'51" |
| 4 | 05'52" | 00:23'43" |
| 5 | 05'43" | 00:29'26" |
| 5.1 | 05'52" | 00:30'06" |
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