3.0 km | 00:24:38 | 08:10/km日期: 2023-11-08 21:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'58" / 06'46" / 08'41" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+08'12") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.26 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'46" | 00:15'44" |
| 3 | 08'41" | 00:24'25" |
| 3.0 | 14'23" | 00:24'39" |
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