10.5 km | 01:05:27 | 06:13/km日期: 2023-11-09 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'29" / 06'30" / 06'22" / 06'13" / 07'24" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'49" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'11") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'29" | 00:13'38" |
| 3 | 06'30" | 00:20'08" |
| 4 | 06'22" | 00:26'30" |
| 5 | 06'13" | 00:32'43" |
| 6 | 07'24" | 00:40'07" |
| 7 | 05'48" | 00:45'55" |
| 8 | 05'47" | 00:51'42" |
| 9 | 05'51" | 00:57'33" |
| 10 | 05'49" | 01:03'22" |
| 10.5 | 06'57" | 01:06'52" |
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