6.6 km | 02:03:08 | 18:41/km日期: 2023-11-12 06:36 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 12'16" / 16'28" / 19'44" / 30'45" / 17'42" / 11'37" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'04" (+08'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'44" (+08'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'40" (+19'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'46" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" | 590 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 16'28" | 00:28'44" |
| 3 | 19'44" | 00:48'28" |
| 4 | 30'45" | 01:19'13" |
| 5 | 17'42" | 01:36'55" |
| 6 | 11'37" | 01:48'32" |
| 6.6 | 11'30" | 01:55'20" |
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