6.0 km | 00:40:47 | 06:46/km日期: 2023-11-13 18:45 - 地點: 900湖 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 08'05" / 07'12" / 06'49" / 06'35" / 06'11" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'03") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.71 km 
母子鱷魚 BGM7943藍 累積 :
9.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'12" | 00:15'17" |
| 3 | 06'49" | 00:22'06" |
| 4 | 06'35" | 00:28'41" |
| 5 | 06'11" | 00:34'52" |
| 6 | 05'50" | 00:40'42" |
| 6.0 | 06'07" | 00:40'48" |
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