4.3 km | 00:33:55 | 07:51/km日期: 2023-11-15 06:47 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'34" / 07'26" / 07'04" / 07'39" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'53") | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.58 km 
nike pegasus 39 累積 :
734.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'26" | 00:16'00" |
| 3 | 07'04" | 00:23'04" |
| 4 | 07'39" | 00:30'43" |
| 4.3 | 09'55" | 00:33'54" |
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