7.1 km | 00:52:42 | 07:27/km日期: 2023-11-16 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'17" / 07'23" / 07'23" / 07'32" / 07'24" / 07'06" / 07'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'23" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'29" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'06" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'23" (+01'17") | 622 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 502.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'23" | 00:14'40" |
| 3 | 07'23" | 00:22'03" |
| 4 | 07'32" | 00:29'35" |
| 5 | 07'24" | 00:36'59" |
| 6 | 07'06" | 00:44'05" |
| 7 | 07'44" | 00:51'49" |
| 7.1 | 09'08" | 00:52'22" |
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