6.8 km | 00:45:09 | 06:37/km日期: 2023-11-15 17:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'57" / 06'40" / 06'37" / 06'40" / 07'57" / 06'31" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'40" | 00:13'37" |
| 3 | 06'37" | 00:20'14" |
| 4 | 06'40" | 00:26'54" |
| 5 | 07'57" | 00:34'51" |
| 6 | 06'31" | 00:41'22" |
| 6.8 | 06'18" | 00:46'34" |
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