3.7 km | 00:40:22 | 10:57/km日期: 2023-11-14 05:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 11'00" / 10'24" / 10'04" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+00'48") | 1000 / 1000 | 113 / 79 |
| 2 | | 10'36" (+00'21") | 1000 / 2000 | 118 / 79 |
| 3 | | 10'15" | 1000 / 3001 | 128 / 75 |
| 4 | | 12'21" (+02'06") | 681 / 3682 | 128 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'24" | 00:21'24" |
| 3 | 10'04" | 00:31'28" |
| 3.7 | 13'02" | 00:40'22" |
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