10.2 km | 00:57:38 | 05:37/km日期: 2016-05-03 20:00 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 微風 - 平均心率: 142 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 05'57" / 06'12" / 05'53" / 06'11" / 05'05" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 241 / 10241 |
高雄夜跑團-愛河之心
第一次領跑-台鐵組六分速
看一下記錄均速快了一點
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
349.97 km 
Skechers gorun4 累積 :
874.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'31" | 00:28'34" |
| 6 | 05'57" | 00:34'31" |
| 7 | 06'12" | 00:40'43" |
| 8 | 05'53" | 00:46'36" |
| 9 | 06'11" | 00:52'47" |
| 10 | 05'05" | 00:57'52" |
| 10.2 | 07'39" | 00:59'43" |
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