5.1 km | 00:33:31 | 06:34/km日期: 2023-11-16 19:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'10" / 06'19" / 06'39" / 06'51" / 06'50" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'37") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 06'39" | 00:19'08" |
| 4 | 06'51" | 00:25'59" |
| 5 | 06'50" | 00:32'49" |
| 5.1 | 06'48" | 00:33'31" |
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