彭昌輝 2023/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭昌輝基隆
ID 735314

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7.7 km | 02:15:01 | 17:27/km

日期: 2023-11-17 20:08 - 卡路里: 417 Cal

Pace: 17'23" / 12'02" / 19'25" / 25'22" / 16'47" / 19'16" / 15'34" / 08'07" / 01'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 202.77 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Chen Chang 和 Lilian Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'23"	00:17'23"
2	12'02"	00:29'25"
3	19'25"	00:48'50"
4	25'22"	01:14'12"
5	16'47"	01:30'59"
6	19'16"	01:50'15"
7	15'34"	02:05'49"
8	08'07"	02:13'56"
8.3	03'53"	02:15'02"

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朋友動態

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