5.6 km | 00:35:35 | 06:23/km日期: 2016-05-05 06:15 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6219 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'18" / 06'08" / 06'06" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'52") | 1002 / 1002 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1002 / 2004 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1005 / 3009 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1008 / 4018 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'04" | 1006 / 5025 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 573 / 5598 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.69 km 
ADIDAS yya 606001 累積 :
19.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'18" | 00:19'38" |
| 4 | 06'08" | 00:25'46" |
| 5 | 06'06" | 00:31'52" |
| 5.6 | 06'28" | 00:35'35" |
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