8.4 km | 00:51:59 | 06:12/km日期: 2013-08-07 05:30 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'05" / 06'19" / 06'04" / 06'19" / 06'34" / 06'35" / 10'27" /
基本訓練
李聖傑 -- 你們要快樂
王力宏 -- 春雨裡洗過的太陽
五月天[Mayday] -- 36. 你不是真正的快樂
林俊傑 -- Love U U
李玟 -- Party Time
蘇打綠 -- 十年一刻
張洪量 -- 你知道我在等你嗎?
吳宗憲 -- 平衡點
蕭敬騰 -- 09. 原諒我
Linkin Park -- New Divide
李聖傑 -- 重來
羅志祥 -- 愛的主場秀
郭采潔 -- 煙火
8月累積里程 :
92.36 km 
MIZUNO WAVE Precision 9 累積 :
1168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'05" | 00:18'54" |
| 4 | 06'19" | 00:25'13" |
| 5 | 06'04" | 00:31'17" |
| 6 | 06'19" | 00:37'36" |
| 7 | 06'34" | 00:44'10" |
| 8 | 06'35" | 00:50'45" |
| 8.4 | 10'51" | 00:54'43" |
留言 
