5.0 km | 00:39:58 | 07:58/km日期: 2023-11-21 17:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'16" / 08'28" / 08'29" / 08'16" / 08'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+03'51") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'28" | 00:14'44" |
| 3 | 08'29" | 00:23'13" |
| 4 | 08'16" | 00:31'29" |
| 5 | 08'27" | 00:39'56" |
| 5.0 | 10'51" | 00:40'01" |
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