6.1 km | 00:39:41 | 06:30/km日期: 2023-11-23 07:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7190 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'58" / 06'16" / 06'31" / 06'14" / 06'07" / 05'58" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1002 / 2002 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 3003 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 4005 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1003 / 5008 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'08" | 1002 / 6010 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'38" (+00'30") | 77 / 6088 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.28 km 
asics hyper speed2 累積 :
849.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'16" | 00:13'14" |
| 3 | 06'31" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 06'07" | 00:32'06" |
| 6 | 05'58" | 00:38'04" |
| 6.1 | 18'13" | 00:39'41" |
展開計圈分析
留言 
